Céramique en pleine conscience
Modeler l'instant présent
Bienvenue dans cet atelier où chaque instant sera vécu en conscience, où chaque sensation, émotion et pensée sera ressentie et écouter pleinement. L'essentiel de ce qui sera vécu au travers de votre fenêtre d'expérimentation vous laissera le doux parfum de votre être.
Découvrez un atelier unique qui allie l'art de la céramique à la pratique de la méditation en pleine conscience.
Se découvrir soi, vous accompagner sur votre chemin pour aller vers une plus grande fluidité et liberté d'être, c'est le sens que je donne à cet atelier, et toute la valeur que j'apporte à mon travail. Cet atelier permet l'accueil des émotions, des résistances, des croyances auxquelles nous sommes tant attachés. S'accorder un moment pour soi, afin d'observer tous nos fonctionnements, pour leurs laisser un espace bienveillant et les laisser apparaître puis disparaitre, et voir ce qu'il reste lorsque pour un instant nous lâchons toutes nos idées et tous nos concepts sur ce que la vie devrait être.
POURQUOI PARTICIPER A CET ATELIER ?
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Approfondir la connaissance de soi
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Développer la spontanéité du geste
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Accueillir les émotions
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Mieux exprimer ses émotions
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Se reconnecter à d’autres modes d’expression que le langage verbal
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Se reconnecter à soi
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Oser être qui l'on est
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Observer la vie d'un autre point de vue
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Accueillir le moment tel qu'il se présente
A QUI S'ADRESSE CET ATELIER ?
Aux adultes.
Vous pouvez participer à cet atelier dans une démarche d'épanouissement personnel, si vous souhaitez simplement prendre du plaisir à créer, prendre du temps pour vous, vous sentir libre et vous reconnecter à vos envies.
Vous pouvez également participer à cet atelier si vous êtes dans une recherche spirituelle et que vous souhaitez être accompagner sur votre désir de vous reconnecter à quelque chose de plus essentiel.
L'art vous guidera et mettra en lumière ce qui parfois reste caché dans l'ombre dans le but de développer votre intuition et votre confiance !
Les outils
Le Modelage
Médium malléable par excellence, la terre va épouser toutes les pulsions. Elle vient toucher tous les sens et la sensibilité. Elle améliore la communication, l'estime de soi, vous aide à explorer vos émotions et renforce votre confiance. Elle est un merveilleux outil de lâcher prise.
La Méditation
Un moment que l'on s'accorde pour se rendre disponible à ce qui se produit ici et maintenant. Se reconnecter à soi apporte une grande paix intérieure, une réduction du stress, atténue les douleurs, renforce le système immunitaire, favorise le sommeil et améliore la créativité. Elle développe une plus grande connexion avec l'ensemble de l'existence. La méditation de pleine conscience nous reconnecte à ce que nous sommes.
Déroulement d'une séance
Nous commencerons la séance par un temps d'échange. S'en suivra une méditation guidée pour vous recentrer et vous connecter avec vous-même.
Cette introduction vous permettra d'entrer dans un état de pleine conscience.
Ensuite, vous serez invité à créer en toute sérénité, en laissant vos mains modeler l'argile avec fluidité.
Chaque geste deviendra une expression de votre état intérieur, chaque pièce que vous façonnerez deviendra le reflet de votre connexion à l'instant présent.
Nul besoin de créer du beau ou de savoir modeler.
A la fin de l'atelier nous pourrons avoir un échange sur vos ressentis.
Vous pourrez choisir de repartir avec votre création en argile autodurcissante
Chaque séance dure en moyenne 1h à 1h30.
Tarif
50 € la séance
Ma Formation
